Business-Coaching & Burnout-Prävention

Herzlich willkommen!

Die größte Herausforderung in unserer sich immer schneller ändernden Zeit ist wohl die langfristige Erhaltung unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis zur Rente.

Vor allem die psychischen Probleme und Krankheiten nehmen laut den Jahresberichten der Krankenkassen immer weiter zu.

Mit steigendem Stress und Belastungen sowie abnehmenden Erholungsphasen wächst die Anfälligkeit für seelische, körperliche und emotionale Erschöpfungszustände. Oftmals wird erst zu spät reagiert und gegengesteuert, nämlich dann, wenn die eigene Energie bereits restlos verbraucht ist.

Das drastische Gefühl emotionaler Erschöpfung, zusammen mit einem Leistungsabfall und dem Wunsch, sich von allem zurückziehen zu wollen, lässt das Thema Burnout gedanklich immer weiter in den Vordergrund rücken.

Dieses sog. „Burnout-Syndrom“ weitet sich langsam aber sicher zu einer Volkskrankheit aus, das inzwischen in allen Berufszweigen angekommen ist und v.a. die sehr engagierten Mitarbeiter betrifft.

Burnout-Prävention ist jedoch kein Gießkannenprinzip. Daher sind v.a. „multimodale Behandlungskonzepte“ sehr wirksam.

Eines dieser Behandlungskonzepte ist Coaching bzw. Psychotherapie: Im Einzelcoaching oder in der Therapiesitzung erhalten Sie die Unterstützung für Ihre ganz eigene Situation und Problemstellung: ein Coach bzw. Therapeut hat den professionellen Blick von außen, der die Zusammenhänge klarer sieht, als der Betroffene selbst.

In den Sitzungen werden genau die Coaching/Therapie-Formate (z.B. aus dem Neuro-linguistischen Programmieren, der Burnout-Prophylaxe oder dem Focusing) für Sie ausgewählt und zusammengestellt, die Ihren Veränderungsprozess positiv und nachhaltig unterstützen.

Sie selbst bestimmen dabei die Zielsetzung und den Zeitrahmen. Oft reichen schon einige Sitzungen aus, um erste positive Veränderungen auf den Weg zu bringen.

Interessiert?
Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir gerne eine Email!


Meine nächsten Termine/Angebote:

Vorankündigung: 

Nächstes monatliches Erstgespräch für Interessierte an der Burnout-Selbsthilfegruppe „Your Way 2 Life“, Dienstag, 07. November 2017, 18:00 Uhr im SHZ München

In erster Linie wenden wir uns an Menschen in Lebenskrisen: Berufstätige (Akademiker) zwischen ca. 35 und 55 Jahren, die durch Über-/Unterforderung in der Arbeit, durch Sinnkrise und/oder Doppelbelastungen (z.B. große Veränderungen im Leben, Tod eines Nahestehenden, etc.) das Gefühl haben, ausgebrannt zu sein oder dabei sind auszubrennen.
Grundsätzlich sind aber alle betroffenen Menschen herzlich eingeladen!

Wir sind eine von gegenseitigem Respekt getragene Gruppe und verstehen uns als Ergänzung zu den herkömmlichen Therapiemöglichkeiten, sind aber – das ist wichtig! – kein Ersatz dazu: Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe!

Ort: SHZ München, Westendstr. 68, 80339 München, Gruppenraum G5, 1. Stock rechts
Infos: www.yourway2life.de
Wir bitten um vorherige Anmeldung!

Vorankündigung: 

Übernächstes monatliches Erstgespräch für Interessierte an der Burnout-Selbsthilfegruppe „Your Way 2 Life“, Dienstag, 05. Dezember 2017, 18:00 Uhr im SHZ München

In erster Linie wenden wir uns an Menschen in Lebenskrisen: Berufstätige (Akademiker) zwischen ca. 35 und 55 Jahren, die durch Über-/Unterforderung in der Arbeit, durch Sinnkrise und/oder Doppelbelastungen (z.B. große Veränderungen im Leben, Tod eines Nahestehenden, etc.) das Gefühl haben, ausgebrannt zu sein oder dabei sind auszubrennen.
Grundsätzlich sind aber alle betroffenen Menschen herzlich eingeladen!

Wir sind eine von gegenseitigem Respekt getragene Gruppe und verstehen uns als Ergänzung zu den herkömmlichen Therapiemöglichkeiten, sind aber – das ist wichtig! – kein Ersatz dazu: Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe!

Ort: SHZ München, Westendstr. 68, 80339 München, Gruppenraum G5, 1. Stock rechts
Infos: www.yourway2life.de
Wir bitten um vorherige Anmeldung!


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