Business-Coaching & Burnout-Prävention

Herzlich willkommen!

Die größte Herausforderung in unserer sich immer schneller ändernden Zeit ist wohl die langfristige Erhaltung unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis zur Rente.

Vor allem die psychischen Probleme und Krankheiten nehmen laut den Jahresberichten der Krankenkassen immer weiter zu.

Mit steigendem Stress und Belastungen sowie abnehmenden Erholungsphasen wächst die Anfälligkeit für seelische, körperliche und emotionale Erschöpfungszustände. Oftmals wird erst zu spät reagiert und gegengesteuert, nämlich dann, wenn die eigene Energie bereits restlos verbraucht ist.

Das drastische Gefühl emotionaler Erschöpfung, zusammen mit einem Leistungsabfall und dem Wunsch, sich von allem zurückziehen zu wollen, lässt das Thema Burnout gedanklich immer weiter in den Vordergrund rücken.

Dieses sog. „Burnout-Syndrom“ weitet sich langsam aber sicher zu einer Volkskrankheit aus, das inzwischen in allen Berufszweigen angekommen ist und v.a. die sehr engagierten Mitarbeiter betrifft.

Burnout-Prävention ist jedoch kein Gießkannenprinzip. Daher sind v.a. „multimodale Behandlungskonzepte“ sehr wirksam.

Eines dieser Behandlungskonzepte ist Coaching bzw. Psychotherapie: Im Einzelcoaching oder in der Therapiesitzung erhalten Sie die Unterstützung für Ihre ganz eigene Situation und Problemstellung: ein Coach bzw. Therapeut hat den professionellen Blick von außen, der die Zusammenhänge klarer sieht, als der Betroffene selbst.

In den Sitzungen werden genau die Coaching/Therapie-Formate (z.B. aus dem Neuro-linguistischen Programmieren, der Burnout-Prophylaxe oder dem Focusing) für Sie ausgewählt und zusammengestellt, die Ihren Veränderungsprozess positiv und nachhaltig unterstützen.

Sie selbst bestimmen dabei die Zielsetzung und den Zeitrahmen. Oft reichen schon einige Sitzungen aus, um erste positive Veränderungen auf den Weg zu bringen.

Interessiert?
Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir gerne eine Email.


Hilfe zur Selbsthilfe:

Vorankündigung November:

Informationsgespräch Burnout-Selbsthilfegruppe „YourWay2Life“: Dienstag, 6. November 2018, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

In erster Linie wendet sich die Gruppe an Menschen in Lebenskrisen: Berufstätige zwischen ca. 35 und 55 Jahren, die durch Überforderung in der Arbeit, durch Sinnkrise und/oder Doppelbelastungen das Gefühl haben, auszubrennen. Grundsätzlich sind aber alle von Burnout betroffenen Menschen willkommen. Die Gruppe gibt einen geschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen, in dem Betroffene sich wohlfühlen und erkennen können, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind.

Wo: Selbsthilfezentrum (SHZ) München, Westendstraße 68, 80339 München

Wie: Nur nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@yourway2life.de

Vorankündigung Dezember:

Informationsgespräch Burnout-Selbsthilfegruppe „YourWay2Life“: Dienstag, 4. Dezember 2018, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

In erster Linie wendet sich die Gruppe an Menschen in Lebenskrisen: Berufstätige zwischen ca. 35 und 55 Jahren, die durch Überforderung in der Arbeit, durch Sinnkrise und/oder Doppelbelastungen das Gefühl haben, auszubrennen. Grundsätzlich sind aber alle von Burnout betroffenen Menschen willkommen. Die Gruppe gibt einen geschützten, von gegenseitiger Wertschätzung geprägten Rahmen, in dem Betroffene sich wohlfühlen und erkennen können, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind.

Wo: Selbsthilfezentrum (SHZ) München, Westendstraße 68, 80339 München

Wie: Nur nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@yourway2life.de


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Was ist Burn-out/Bore-out?

Bis heute gibt es noch keine eindeutigen, durch die WHO festgelegten Krankheitsschlüssel für die Krankheiten „Boreout“ bzw. „Burnout“, da es auch keine genauen, einheitlichen Behandlungsstrategien gibt (…)

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Im Coaching erhalten Sie individuelle Unterstützung für spezifische Situationen und besondere Problemkontexte (…)

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Was ist NLP?

Neuro-Linguistisches-Programmieren, kurz: NLP, beschäftigt sich mit der Frage, welche Faktoren unser Erleben steuern und wie wir unsere Erfahrungen selbst hervorbringen (…)

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„Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.“

(Rumi)