Coaching & Training: „Aufblühen statt Ausbrennen“

Herzlich willkommen…

… auf meiner Coaching-Website!
Ich bin zertifizierte NLP-Masterin mit dem Schwerpunkt Beratung und Coaching sowie zertifizierte Burnout-Prophylaxe-Trainerin.

Seit Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Erschöpfung, Stress und „Burnout“,  die für mich zu einer echten Herzensangelegenheit geworden sind. In meiner Arbeit sowohl in Einzel- und Gruppensitzungen als auch in Trainings komme ich immer mehr mit Menschen in Kontakt, die sich ausgebrannt und leer fühlen, die eher das Gefühl haben zu funktionieren statt zu leben – bis hin zur tiefen Krise.

Burnout ist jedoch kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Selbstregulierungsversuch eines Menschen, der ein Leben lebt, das meist nicht (mehr) seiner Identität entspricht. Ein Burnout kann daher Startpunkt für eine positive Wandlung sein.

An welchem Punkt Sie im Moment auch immer stehen: kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. So können Sie entscheiden, ob meine Person und meine Arbeitsweise Sie anspricht und zu Ihnen passt.

Interessiert?
Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir auch gerne eine Email!


Meine nächsten Termine

Vorankündigung: 

Workshop zum Thema „Überforderung, Burnout & Co.“: „Erholung, aber richtig!“, VHS München-Nord, am Samstag, den 11. Juni 2016, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Wenn die erhoffte Erholung ausbleibt, dann liegt das oft an einer falschen Vorstellung von Erholung. Die moderne Erholungsforschung zeigt, dass wir den Erholungsprozess selbst aktiv gestalten können und müssen, um den gewünschten Erholungseffekt zu erzielen. Welche Form der Erholung die richtige ist, hängt davon ab, welche Form der Beanspruchung wir zuvor erlebt haben.

Durch Genuss-Übungen, das Reflektieren von angenehmen Erlebnissen sowie durch ein persönliches Gesundheitsprojekt finden wir zusammen einen neuen Zugang zum Genuss. Zur Überwindung von Hindernissen nützen wir das soziale Unterstützungspotential der Gruppe. Nach dem Motto: „Wer nicht genießt, wird ungenießbar!“

Ort: Unterschleißheim b. München, VHS München-Nord
(Anmeldung über die VHS München, info@vhs-nord.de)
Kursgebühr: EUR 50.-

Vorankündigung: 

Wandermeditation: „Mit dem Gehen das Leben in Bewegung bringen“, Mittwoch, 06. Juli bis  Sonntag, 10. Juli 2016

In einer kleinen Gruppe gehen wir gemeinsam auf dem Fränkisch-Schwäbischen Jakobsweg.  Die Energie dieses schönen Weges unterstützt uns wunderbar in der Meditation. Alte Dinge verabschieden sich leicht, und neue laden wir in unser Leben ein. Start ist in Würzburg, über Rothenburg o.d.T. bis nach Ulm (soweit wir kommen).

Eingeladen ist jeder, der Entspannung und (Wieder-)Mobilisierung seiner Kräfte sucht – in der Gemeinschaft und unter Anleitung. Bitte an bequeme Schuhe und wetterangepasste Kleidung sowie an einen leichten Rucksack denken!
Teilnehmerzahl: mind. 3 bis max. 6 Personen.
Anmeldung schriftlich per Email, Rückfragen gerne per Telefon.

Start: Würzburg
Termin: Mittwoch, 06.07. bis Sonntag, 10.07.2016
Gebühr: bei 3 angemeldeten Personen EUR 245.- p.P./ bei 4 bis 6 angemeldeten Personen EUR 195.- p.P. zzgl. jeweils Übernachtung + Verpflegung


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